jueves, 31 de julio de 2014

¿CÓMO MEJORAR LA CONDUCTA DE LOS NIÑOS Y NIÑAS?


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¿CÓMO MEJORAR LA CONDUCTA DE LOS NIÑOS?

¿Qué podemos hacer como padres?

Tener una buena relación con nuestros hijos es fundamental y necesario para su desarrollo conductual y emocional. Tu habilidad para manejar la conducta de tu hijo/a le ayudará a aprender qué es lo adecuado ya controlar sus emociones. Algunos consejos que osayudarán a mejorar la relación con vuestros hijos son:

-PASA TIEMPO CON TU HIJO A DIARIO compartiendo actividades divertidas, por ejemplo jugando con los juguetes, ayudándote en las tareas de la casa, leyendo, juegos de mesa, pintando,…etc.

-PRESTA ATENCIÓN A LAS CONDUCTAS POSITIVAS DE TU HIJO describiendo lo que está haciendo y elogiando sus actos todas las veces que sea posible.Puede elogiar a su hijo diciendo cosas como:

- “Luís, estoy contenta de que hayas recogido los juguetes como te lo pedí”.

- “Luís, me gusta mucho cómo compartes tus juguetes con tu hermana”.


Además, puedes compartir una actividad que él haya elegido y hablar mientras jugáis.

-ESCUCHA LO QUE DICE SU HIJO CON ATENCIÓN, sin corregir ni criticar.

-IGNORA LOS EPISODIOS MENORES DE MALA CONDUCTA DEL NIÑO PARA LLAMAR LA ATENCIÓN, No prestarle la atención que reclaman ya es suficiente castigo. Una vez que deja de hacerlo y comienza a portarse mejor, cerciórese de prestar mucha atención a lo que está haciendo.Esto es señal de que estás ignorando intencionadamente las conductas que no quiere que tenga tu hijo y que refuerza, con elogios, aquellas actitudes que sí quieres que tenga. Así, habrá más probabilidades de que Luís se comporte adecuadamente y menos probabilidades de que tenga una conducta inadecuada.

-COMUNÍQUELE A SU HIJO EXPECTATIVAS CONCRETAS, como que debe lavarse los dientes después de comer o recoger su plato, guardar los juguetes, etc... A menudo, los niños se comportan mejor cuando saben qué se espera de ellos.

-RECOMPÉNSELE POR SU BUENA LABOR. Las recompensas pueden ser los elogios verbales (eres un campeón, qué mayor, qué bien pintas…) y los no verbales (los abrazos, besos, levantarle el brazo de campeón, chocar los 5,…)..También materiales como medallas, pegatinas, diploma del mejor…, pequeños juguetes o privilegios como tiempo extra en la tele, videojuego o jugar.

-TEN PRESENTE CÓMO Y CUÁNDO LE DAS UNA ORDEN O UNA INSTRUCCIÓN a su hijo. Los niños respondenmejor cuando las órdenes son breves y directas, y cuando se dan en un tono de voz neutro o positivo. También piensa en cuál es el momento oportuno para dar la orden. Por ej: Si Luís está viendo la TV, espera a que haya una pausa. Además, asegúrate luego de elogiarlo por haber cumplido la orden.

-PARA ABORDAR CONDUCTAS DIFÍCILES, PUEDE USAR LAS TÉCNICAS DE TIEMPO FUERA Y PÉRDIDA DE PRIVILEGIOS. Elige un lugar tranquilo sin distracciones donde el niño pueda pensar y déjelo 5 minutos.

- LA CONSTANCIA ES IMPORTANTE. No hay que ceder una vez iniciada las técnicas. En la repetición y mantenimiento de nuestro comportamiento está el éxito.


Autora:

ANTONIA MACÍAS CHACÓN (PSICÓLOGA) telf.. 605225541

Centro de Psicología y Terapias. http://centrodepsicologiayterapias.blogspot.com.es/

jueves, 10 de julio de 2014

CÓMO MEJORAR LA VINCULACIÓN CON NUESTROS HIJOS E HIJAS.



Primero debemos tener en cuenta que crear unos lazos afectivos saludables con los hijos no sólo es cuestión de dedicar más tiempo, sino buscar a calidad en esas relaciones (buena comunicación y expresión de sentimientos).


a) Saber escuchar a nuestros hijos es la clave.


Los adultos procesamos los problemas de forma diferente a los niños y nuestras claves de interpretación son sustancialmente diferentes a las que ellos utilizan. Por tanto, ante cualquier demanda del niño debemos tener tiempo para escucharle. Lo que nos importa como padres no es tanto solucionar el “problema puntual” de nuestro hijo, sino lanzarle un mensaje muy potente que transciende al propio problema, a saber: “Tus padres están ahí para escucharte y ayudarte en lo que necesites”. Esta es la mejor base para que los niños crezcan emocionalmente fuertes y reduzcamos los miedos y conductas desadaptadas a partir del reforzamiento de su propia seguridad afectiva.


Más en: http://centrodepsicologiayterapias.blogspot.com.es/


Autora: Antonia Macias (Psicóloga)




lunes, 16 de junio de 2014

El poder de tus emociones guía



FUENTE: El poder de las emociones –Esther y Jerry Hicks -



Si alguien que no conocieras se pusiera en contacto contigo y te dijera: «Hola, no me conoces, pero quería decirte que nunca más volveré a contactar contigo», tú responderlas: «Muy bien». No te pondrías triste, ni te sentirías decepcionado por no volver a tener noticias de ese extraño. Pero si en su lugar fuera alguien importante para ti quien te lo dijera, sentirías una emoción fuerte.

Las emociones que sientes siempre indican la diferencia vibratoria entre tu punto de deseo y tu pensamiento actual. Se podría decir que tus emociones indican la diferencia entre tu deseo y tu creencia, o entre tu deseo y tus expectativas. A nosotros nos gusta exponerlo diciendo que tus emociones indican la relación vibratoria entre la vibración en quien realmente te has convertido y quien te permites ser en estos momentos debido a tus pensamientos.


Por ejemplo, cuando estás orgulloso de ti mismo, tus sentimientos indicarán una armonía entre la vibración (o pensamiento) de tu Ser interior y tu vibración (o pensamiento) de este momento. Cuando te sientes avergonzado o conturbado, ese sentimiento indica que en tu presente estás pensando cosas acerca de ti que son muy diferentes de lo que piensa tu parte Expandida.

Antes de que tus emociones puedan tener algún sentido para ti —antes de que puedas permitirles darte la guía concisa y perfecta que te están ofreciendo-—, has de entender que eres un Ser con dos perspectivas que están en mutua interacción. Cuando entiendes que tu Ser Interior, o el Ser Expandido en el que te estás convirtiendo, es la culminación de la vida y que constantemente te está induciendo a ella, empiezas a entender la pasión o el entusiasmo que se produce cuando permites ese avance hacia tu Ser Expandido. También entiendes el sentimiento de malestar o de no sentirte realizado cuando no permites ese movimiento hacia tu Ser Expandido.

No hay modo de escapar de ello: si quieres ser feliz, has de permitirte ser el Ser al que la vida te está conduciendo. Y si no sientes alegría, es porque no lo estás permitiendo.

sábado, 24 de mayo de 2014

Despertar de la conciencia: 2ª Clave para una vida feliz.


"No busques caminos fáciles"

Cuando una persona interpreta que le falta algo, tiene un dolor o una angustia y está buscando sufrir un poco menos, es un principiante. Por otro lado se encuentra la persona que ya se ha metido y ve que no se trata de sufrir menos, sino que aveces hay que aventurarse a sufrir un poco más para llegar más lejos.



Miguel Angel Reche

Buscador de perlas
 

Noticias: Center es un centro de experimentación para descifrar la psicología del comprador.

 

SAGE Center es un centro de experimentación para descifrar la psicología del comprador con el propósito de modelar mejores experiencias para el cliente.
 
Ilse Santa Rita
 
23.05.2014Última actualización23.05.2014
 
Alberto Moro, vicepresidente Comercial de P&G para Latinoamérica, Tomás Varela, presidente y director general de P&G México
 
Alberto Moro, vicepresidente Comercial de P&G para Latinoamérica (centro-izquierda) y Tomás Varela, presidente y director general de P&G México (centro-derecha). (Ilse Santa Rita)
 
La compañía de artículos para el hogar y cuidado personal Procter & Gamble (P&G), conocida por marcas como Pantene, Ariel o Pampers, construyó en México el SAGE Center, un centro de experimentación donde podrán descifrar la psicología del comprador con el propósito de modelar mejores experiencias para el cliente.

El centro tiene apariencia de una vivienda convencional, con espacios de cocina, baño y sala, además de un área que simula el punto de venta donde los directivos podrán hacer focus groups y diseñar mejores presentaciones y exhibiciones para sus productos.

Esta estrategia está encaminada a mejorar las ventas de los establecimientos y al mismo tiempo las ventas de los productos de P&G.

Tomás Varela, presidente y director general de la empresa en México, dijo que es el primer centro de experimentación de este tipo en Latinoamérica por lo que esta unidad dará servicio a los clientes de toda la región.

“Se decidió ponerlo en México porque es uno de los 10 mercados más importantes para P&G y esto es muestra de la confianza de la empresa en el país”, comentó el directivo tras un recorrido a medios de comunicación y clientes.

Claudia Herrera-Moro, directora de Comunicación de P&G México, explicó que el centro está diseñado para invitar a todos sus clientes de autoservicios, tienditas y farmacias.

“Ellos vienen y se están un día entero con nuestros equipos de trabajo diseñando la tienda, viendo si el consumidor compra de arriba a abajo, de izquierda a derecha o incluso el tiempo que el cliente está en el anaquel”, expuso la directiva.

La empresa ya cuenta con ocho de estos centros a nivel global en lugares como Cincinnati, Estados Unidos; Ginebra, Inglaterra, China.

Directivos de mercadotecnia de P&G explicaron que este centro buscará descifrar nuevas formas de acercarse al cliente en distintas dimensiones como la psicología del comprador, así como su relación con las nuevas tecnologías.

 

viernes, 21 de marzo de 2014

4ª Edición del Taller: "Bienestar Emocional" en Tomares



En estos taller te sumergerás en un proceso de inversión psicológica, donde abandonarás los condicionamientos negativos que te llevan al sufrimiento, dolor, ansiedad y depresión.

En estos talleres encontrarás una conexión con tu ser positivo que te inundarán de optimismo, tranquilidad, paz, alegría y bienestar.


Os esperamos....